- Klettergurt, Klettersteigset (Verbindungsmittel + Falldämpfer), Helm, Handschuhe und geeignete Schuhe sind Pflicht.
- Das Kit muss der Norm CE EN 958 entsprechen, um heftigen Stößen standzuhalten.
- Mieten Sie die Ausrüstung für Ihren ersten Ausflug, günstig und unverbindlich.
- Überprüfen Sie immer den Zustand und das Ablaufdatum des Kits, bevor Sie es verlassen.
Was ist ein Klettersteig und warum spezielle Ausrüstung?
Der Klettersteig ist ein an einer Felswand angelegter Weg. Sie bewegen sich entlang eines Sicherheitsseils über Sprossen und Laufstege. Anders als beim Klettern sind Sie nie allein: Die Lebensader folgt Ihnen. Aber Vorsicht, klassische Kletterausrüstung ist nicht geeignet. Wofür ? Denn ein Sturz auf einem Klettersteig erzeugt eine viel größere Kraft. Ein Standardgurt könnte versagen. Um schwere Verletzungen zu vermeiden, ist das Energieabsorptionssystem zwingend erforderlich. Ehrlich gesagt finde ich, dass viele Anfänger diesen Punkt vernachlässigen. Das ist ein Fehler. (Glauben Sie mir, ich habe mit guter Ausrüstung Beinaheunfälle gesehen.)
Pflichtausrüstung für einen Anfänger-Klettersteig (Stück für Stück)
1. Das Geschirr (oder Geschirr)
Seine Aufgabe: Sie zu schützen und das Gewicht im Falle eines Sturzes zu verteilen. Wählen Sie als Einsteiger ein bequemes Modell mit großen, leicht verstellbaren Schnallen. Probieren Sie es im Laden aus. Es sollte genau über den Beckenknochen sitzen. Die Oberschenkel sollten nicht zu locker sein. Tipp: Nehmen Sie für die Ausrüstung einen Gurt mit Schlaufen mit, das ist praktisch.
2. Das Klettersteigset (Verbindungsmittel + Falldämpfer)
Dies ist das Herzstück Ihrer Sicherheit. Dieses Kit besteht aus zwei Lanyards (ein kurzes und ein langes), die mit einem Absorber verbunden sind. Im Falle eines Sturzes reißt der Absorber nach und nach auf, um die Aufprallkraft zu reduzieren. Obligatorisch: Es muss nach CE EN 958 genormt sein. Benutzen Sie niemals ein einfaches Seil oder eine Kletterausrüstung. Überprüfen Sie das Herstellungsdatum (in der Regel 10 Jahre bei Textilien, 5 Jahre bei Karabinern). Ein Kunde hat mich kontaktiert, weil sein Bausatz 15 Jahre alt war. Ich sagte ihm, er solle es sofort wegwerfen. Kurz gesagt: Sparen Sie nicht daran.
3. Der Helm
Schützt vor herabfallenden Steinen und Kollisionen mit der Wand. Entscheiden Sie sich für einen leichten, gut belüfteten Kletterhelm gemäß CE EN 12492-Norm. Kein Fahrrad- oder Bauhelm. Es sollte perfekt halten und sich nicht bewegen, wenn Sie den Kopf schütteln. Sehen Sie das Problem? Viele Menschen tragen schlecht sitzende Helme. Es kann ausrutschen und Sie entblößen.
4. Handschuhe (dringend empfohlen)
Stahlseile sind rau. Ohne Handschuhe riskieren Sie Blasen, Schnittwunden oder Verbrennungen. Wählen Sie leichte Arbeitshandschuhe aus Leder oder verstärktem Stoff mit gutem Griff. Es sind keine dicken Kletterhandschuhe nötig, da sonst die Geschicklichkeit verloren geht. (Ich habe zuerst den Fehler gemacht, zu dicke Handschuhe zu tragen. Ergebnis: Ich konnte die Karabiner nicht einhängen.)
5. Die richtigen Schuhe
Dabei handelt es sich zwar nicht um eine zwingende Sicherheitsausrüstung im eigentlichen Sinne, sie ist aber lebenswichtig. Hohe Wanderschuhe mit gekerbter Sohle (Vibram oder gleichwertig). Vermeiden Sie niedrig geschnittene Turnschuhe (Gefahr des Umknickens) und Kletterschuhe (zu unbequem zum Gehen). Die Sohle muss den Fels und die Metallsprossen greifen, die manchmal rutschig sind.
Wie wählt man die richtige Ausrüstung für den ersten Klettersteig aus?
Mieten oder kaufen?
Für das erste Mal ist die Miete ideal. Sie testen, ohne mehrere hundert Euro zu investieren. Die meisten Clubs, Freizeitzentren oder Geschäfte in der Nähe der Standorte bieten komplette Ausrüstungen (Gurt + Ausrüstung + Helm) für etwa 15 bis 25 € pro Tag an. Wann kaufen? Wenn Sie 3 bis 4 Ausflüge pro Jahr planen, lohnt sich die Anschaffung. Aber Vorsicht: Das Material hat eine begrenzte Lebensdauer (laut Hersteller 10 Jahre für Textil, 5 Jahre für unbenutzte Karabiner).
| Kriterien | Vermietung | Kaufen |
|---|---|---|
| Anschaffungskosten | 15-25€/Tag | 150-300€ (komplettes Set) |
| Engagement | Keiner | Nachhaltige Investition |
| Interview | Verwaltet durch den Vermieter | Überprüfen Sie es selbst |
| Ideal für | 1-2 Ausflüge/Jahr | 3+ Ausflüge/Jahr |
Wichtige Kontrollen vor der Abreise
- Überprüfen Sie den Zustand des Kits: keine Risse, beschädigte Nähte, Karabiner öffnet sich von selbst.
- Überprüfen Sie das Herstellungsdatum (auf dem Etikett angegeben).
- Probieren Sie Ihren Gurt zu Hause aus: Befestigen, festziehen, ein wenig laufen. Du musst festgehalten werden, aber frei.
Klassische Anfängerfehler (und wie man sie vermeidet)
- Fehler Nr. 1: Karabiner nicht verriegeln. Alle Klettersteigkarabiner müssen verschließbar sein (Schraub- oder Automatikkarabiner). Überprüfen Sie vor jedem Schritt, ob sie sicher verschlossen sind.
- Fehler Nr. 2: Sich mit nur einem Schlüsselband befestigen. Am Kabel muss immer eine Schlaufe befestigt sein. Wenn Sie den Besitzer wechseln, bleibt der andere fixiert.
- Fehler Nr. 3: Vergessen, die Länge der Lanyards anzupassen. Zu lange ziehen sie sich hin und bleiben hängen. Zu kurz, du bist angespannt. Passen Sie sie an Ihre Oberweite an.
- Fehler Nr. 4: Einen Rucksack tragen, der zu schwer oder schlecht befestigt ist. Ein kleiner Beutel (20-25L) reicht für einen Tag. Binden Sie es fest, damit es nicht nach vorne kippt.
Warum Ausrüstung nicht alles ist (zusätzliche Sicherheitstipps)
Körperliche Fitness ist sehr wichtig. Der Klettersteig erfordert Ausdauer, Armkraft und gute Beweglichkeit. Wenn Sie längere Zeit keinen Sport gemacht haben, beginnen Sie mit einem Klettersteig der Klassifizierung PD (leicht schwierig) oder AD (ziemlich schwierig). Auch das Wetter: Bei Sturm (Blitzgefahr) oder nach Regen (rutschiger Fels) nicht aufbrechen. Überprüfen Sie die Wettervorhersage für diesen Morgen. Gehen Sie zunächst mit mindestens zwei Personen. Gehen Sie als Anfänger niemals alleine. Es ist eine goldene Regel. (Ein Freund wollte alleine handeln. Er rutschte aus und verdrehte sich den Knöchel. Er wartete drei Stunden, bis jemand vorbeikam.) Kurz gesagt, seien Sie vernünftig.
Zusammenfassend: Gurtzeug, Lanyard-Set mit Absorber, Helm, Handschuhe und geeignete Schuhe sind unerlässlich. Lassen Sie Qualität und CE-Standards nicht außer Acht. Nachdem Sie nun wissen, was Sie nehmen müssen, müssen Sie nur noch Ihre erste Route auswählen. Konsultieren Sie unseren Führer zu den besten Klettersteigen für Anfänger in Frankreich, um Ihren Ausflug in aller Ruhe vorzubereiten. Denken Sie daran: In den Bergen geht Sicherheit vor Leistung. Nehmen Sie sich Zeit, rüsten Sie sich gut aus und genießen Sie die Landschaft!